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therme Natur Bad Rodach - Quelle neuer Energie

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Body Mind Soul

INNERE RUHE

Dieser Kurs beinhaltet ruhiges, aktives Körpertraining mit Elementen aus Yoga, Pilates sowie Qi Gong und anschließend eine geführte Entspannungsmeditation. Die Ziele dieses Kurses sind Achtsamkeitstraining, bewusste Körperwahrnehmung ohne Leistungsdruck und Stressabbau. Dies wird dadurch erreicht, dass der Fokus vom außen nach innen gekehrt wird. Die abschließende Entspannungsmeditation, die eine geführte Mentalreise ist, wirkt dabei wie ein „Kurzurlaub vom Alltag“.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich gerne eine kleine Auszeit nehmen aus dem hektischen Alltag und einen Moment runterfahren, ganz bei sich, ihrem Körper und im Hier und Jetzt ankommen möchten. Es sind keine weiteren Vorkenntnisse notwendig.

Es gibt 2 getrennte Kursblöcke:

Kurs 1
07.05. bis 04.06.2018
immer montags von 16:00 bis 16:45 Uhr

Kurs 2
17.05. bis 14.06.2018
immer donnerstags von 18:00 bis 18:45 Uhr

Dieser Kurs findet in unserem Gymnastikraum statt und Sie benötigen hierzu Sportkleidung.

Teilnehmerzahl:
mind. 7 Pers. pro Kurs

Kosten:
32,- € pro Pers. für 4 Kurseinheiten

Ihr exklusiver Vorteil:
inkl. 3-Stundenkarte für die Badelandschaft am Kurstag (ohne Sauna)

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs nicht zertifiziert ist und eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse dadurch nicht erfolgen kann. Ausnahmeregelungen besprechen Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.

Die Anmeldung ist über die Rezeption der ThermeNatur persönlich, per Telefon oder E-Mail möglich. Detail-Infos & Anmeldung: ThermeNatur Bad Rodach, Thermalbadstraße 18, 96476 Bad Rodach, Telefon 09564/9232-0, E-Mail: thermenatur@bad-rodach.de.