Fitness-Angebote
Nordic-Walking-Aktivzentrum
Die Thermenstadt Bad Rodach zählt zu den 30 Nordic-Walking-Aktivzentren in Deutschland. Vize-Olympiasieger Peter Schlickenrieder (links) selbst hat die Eröffnung vorgenommen und hat gemeinsam mit Prominenten aus Politik und Kultur sowie zahlreichen Badegästen die drei ausgeschilderten Wege getestet. Die bis zu 10 Kilometer langen Strecken beginnen direkt hinter der Therme und führen durch die herrliche Landschaft rund um den Georgenberg.
Walking beugt vor gegen:
- Arterienverkalkung
- Bluthochdruck
- Schwache Bein- und Gesäßmuskulatur, Schultergürtel, Arme und Rücken
- Osteoporose
- Arthrose
- Übergewicht
Walking als Präventionsmaßnahme gefördert
Nach dem „Präventionsparagraphen“ § 20 SGB V werden unsere zertifizierte Nordic-Walking-Kurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sprechen Sie mit uns oder Ihrer Kasse!
Anmeldung an der Rezeption der Therme oder unter Tel. 09564 923211.
Nordic-Walking
5,00 EUR
Jeden Samstag um 11.00 Uhr, Treffpunkt Rezeptionsbereich Therme
Mindestteilnehmerzahl fünf Personen (inkl. NW-Stöcke), Dauer: 60 Min.
Nordic-Walking Einzeltraining
49,00 EUR
für max. 2 Personen (inkl. NW-Stöcke)
Verleih von Nordic-Walking Stöcken
pro Tag 2,00 EUR
Pfand 20,00 EUR
Autogenes Training
Stresszustände aktiv abbauen – das ist nach der Jakobssen-Methode leicht möglich. Unsere Gesundheitspädagogin zeigt Ihnen, wie man mit Elementen des Autogenen Trainings das Wohlgefühl verbessern kann.
Anmeldung an der Rezeption der Therme oder unter Tel. 09564 923211.
Autogenes Training im Gymnastikraum der Therme
Montag 18.00 bis 19.00 Uhr
Freitag 10.30 bis 11.30 Uhr
Aquafitness und Wassergymnastik
In den beiden Therapiebecken mit jeweils 50 Quadratmetern haben die medizinischen Bademeister das Sagen. Mit gezielten Übungen gehen unsere geschulten Spezialisten auf Ihre individuellen Beschwerden ein. Dank des angehobenen Bodens in einem der Therapiebecken ist die Teilnahme an der Gymnastik mit Handgeräten und dem „Aquafitness“ Jedermann möglich – ob Groß oder Klein.
Angebote auf Anfrage an der Thermen-Rezeption oder unter Tel. 09564 923211.